Porcentaje de grasa corporal e índice de masa corporal

El exceso de grasa en el cuerpo es una condición bastante común y peligrosa de la cual la mayoría de las personas padecen en la actualidad. Lo peligroso de esto es que prepara a nuestro cuerpo para enfermedades como la hipertención arterial, la diabetes, hiperlipidemia, síndrome de ovario poliquístico y si no eres una persona que consume alcohol de igual manera eres propenso a esteatohepatitis e incluso la cirrosis. Estas solo son algunas de las enfermedades a las que somos propensos si no cuidamos el exceso de grasa en nuestro cuerpo. Para los hombres esta tarea es solo un poco mas fácil que las mujeres ya que la genética femenina designa mayores proporciones de grasa para las mujeres( culpen a la naturaleza).

Para saber si estas con sobre peso o te acercas peligrosamente a la obesidad, puedes calcular tu indice de masa corporal de la siguiente manera:

El peso(kg) dividido entre la altura en centímetros al cuadrado. kg/(al*2).
dependiendo del resulta tendremos un aproximado de nuestra situación, pueden compararlo con los siguientes resultados.
18 a 24.9 -------> rango normal.
mas de 24.9 ---> sobre peso.
29.9 + ------------> Obesidad.

si entras en una de las ultimas dos categorías debe bajar de peso para evitar las enfermedades antes mencionadas.

Hay otra forma de verificar si tenemos exceso de grasa y es calculando el porcentaje de grasa corporal, que no es mas que el porcentaje de la grasa que tenemos en el cuerpo en comparación con el resto de la masa corporal.

hay que tomar en cuenta que la grasa corporal tiene un porcentaje en la que es saludable o necesaria para el cuerpo y la que no es saludable o esta de mas. La grasa corporal en el cuerpo es necesaria mayormente para las funciones reproductivas ( de ahí se agarran los gorditos para justificar su sobrepeso), mantener el calor en el cuerpo, en las mujeres los ciclos menstruales y una de las tareas mas importantes tener hijos.

La grasa corporal no saludable o en exceso es la que debe preocuparnos y este exceso es notorio en el área de la cintura, glúteos, brazos , papada, la espalda. El porcentaje de grasa corporal igual nos puede decir como nos encontramos en condición física: entre mayor sea el porcentaje de grasa menor sera nuestra condición física y viceversa.

Para los hombres el porcentaje de grasa corporal debe estar entre el 8 y el 14% y para las mujeres entre el 20 y 25%. si tu porcentaje supero los mencionados entonces hay que bajarle a los tacos y demás ya que tu salud se esta deteriorando.
Los porcentajes necesarios son 3.5% para hombres y 12.8% en las mujeres, este porcentaje es el mínimo obligado que se tiene que tener para de igual manera tener un funcionamiento correcto para nuestro cuerpo.

Cantidades recomendadas u optimas:
hombres --------------> 14.8%
Mujeres ---------------> 20-25%
Atletas M--------------> 16-20%
Atletas H---------------> 13.6%

Si estas por encima de estos valores debes considerar comenzar a ponerte sano y quitar esa grasa en exceso.

Es todo por hoy, espero esta información les sea de utilidad, nos vemos la próxima.

Cómo funciona el sistema de asistencia de huellas dactilares (reconocimiento biométrico)

Un sistema de reconocimiento de huellas digitales es un sistema de tecnología biométrica en el que la asistencia está garantizada con una sola exploración de los dedos. En nuestros días, no sólo es el robo físico es un delito peligroso, con la aparición de Internet, los robos de identidad, fraudes de tarjetas de crédito son robos comunes.

El uso de la tecnología biométrica está en una misión de rescate para contrarrestar estas amenazas a la seguridad. La biometría no sólo garantiza la seguridad sino que también garantiza  que él / ella puede dormir bien si sus pertenencias se rigen por esta tecnología. Una de las principales aplicaciones de la biometría que viene muy bien en casi todas las instituciones sea de gobierno o privada es el sistema de asistencia o checador por huella digital.

¿Qué es un sistema de asistencia por reconocimiento de huella digital?

Un dispositivo biométrico como escáner del dedo que consiste en:

• Un dispositivo de exploración
• El software que convierte la información escaneada en digital y la compara
• Una base de datos que almacena los datos biométricos para la comparación

Para evitar robos de identidad, los datos se encripta tan pronto como se recolectan. Para convertir la entrada biométrica, una aplicación o software utiliza identificación del punto específico de datos como puntos. Estos puntos en el proceso utilizan un algoritmo que traduce esa información en un valor numérico. Entonces, el valor de la base de datos se compara con la entrada biométrica del usuario final que se ha colocado en el escáner y la autenticación es aprobada o rechazada.

La autenticación en los valores numéricos y escaneados hace un  sistema confiable. Sistema de asistencia o checador se utiliza para realizar un seguimiento de todos y cada una de las persona que llegan, que sea en realidad la persona que él / ella dice ser. Utiliza las huellas digitales para verificar la identidad de la persona y registrar su / su tiempo de ingreso  y de tiempo de espera.

Sistema de Gestión de Asistencia

La gestión de los registros de asistencia de los estudiantes o empleados de un instituto es una tarea monótona y aburrida. Para hacer el trabajo de asistencia automática y en línea, el uso de las huellas dactilares podría ser muy valiosa. Esto en primer lugar, ahorrar un montón de tiempo y segundo, es favorable al medio ambiente ya que  el uso de papel será mínimo.

Por lo general, la gestión de la asistencia cae en dos categorías a saber, los métodos convencionales y automatizados.

Los métodos convencionales incluyen hojas de tiempo, registros de asistencia, mientras que los métodos automatizados incluyen la asistencia del sistema  de código de barras, sistema de asistencia de banda magnética, la identificación por radiofrecuencia (RFID) y el sistema de asistencia biométrica.

Beneficios del sistema de asistencia digital de reconocimiento de huella:

• Ahorra tiempo, es preciso y es una fuente de información confiable
• Fácil de Implementar  y fácil de usar
• Mejora la seguridad al máximo
• Puede almacenar hasta 30.000 registros
• Fácil de manejar a los empleados, departamentos y varios turnos
• Operaciones fáciles con tecnología de teclado táctil
• Resuelve un montón de problemas de seguimiento de tiempo

Conclusión

Un sistema de asistencia de reconocimiento de huella digital es un excelente avance en el campo del desarrollo, ya que aumenta nuestra fiabilidad y nos ayuda a reunir montones de información que de otro modo habrían un infierno de tiempo para recoger

El gobierno debe utilizar esta tecnología en la mayoría de las escuelas y colegios con el fin de tener un registro de asistencia justa de los estudiantes. En cuanto al sector empresarial, los tiempos de hojas electrónicamente o físicamente manipulados deben ser reemplazadas con un sistema de asistencia de reconocimiento de huella digital que ayudará a prosperar la compañía mejor.

Espero la información les sea de utilidad, nos vemos la próxima.

Windows 10 realmente mejor, más fuerte y más rápido?

Microsoft hizo un gran revuelo con su lanzamiento de Windows 10, el 29 de julio de 2015. Para muchos usuarios de PC, el cambio al nuevo sistema operativo es una obviedad, mientras que para otros, es una llamada cercana. Si aún no ha decidido si su negocio está listo para hacer el cambio, aquí está una mirada más cercana a Windows 10 para ayudarle a determinar si el nuevo sistema operativo es realmente mejor, más fuerte y más rápido.

COSTO

Actualizar a Windows 10 de forma gratuita! Los usuarios con Windows 7, Windows 8.1 y Windows Phone 8.1 pueden recibir el nuevo sistema operativo de forma gratuita hasta el 29 de julio de 2016. Windows 10 es libre para toda la vida útil del dispositivo, es decir, soporte y actualizaciones sin cargo alguno siempre y cuando Microsoft apoya la Sistema operativo.

Windows Vista, XP, 7 Enterprise, 8 / 8.1 Empresa y RT / RT 8.1 Quedan excluidos de esta oferta gratuita. Estos sistemas operativos requieren un pago de $ 119 por la licencia de inicio o $ 199 por Pro licencia para actualizar a Windows 10. Sin embargo, si usted tiene Software Assurance con uno de estos sistemas operativos, su actualización es gratuita.

SOPORTE

Windows 7 y Windows 8 se acercan fin del soporte más rápido de lo que nos gustaría pensar. Al actualizar a Windows 10, ganas años de corriente adicional y soporte extendido. He aquí una comparación de los ciclos de vida de soporte del sistema operativo para Windows 10 vs Windows 8 vs Windows 7

Sistema Operativo Fin de soporte estándar Fin de Soporte Extendido

Windows 7 13 de enero 2015 14 de enero 2020

Windows 8 09 de enero 2018 10 de enero 2023

Windows 10 13 de octubre 2020 14 de octubre 2025

Windows 10 hace años añadido de la corriente principal y soporte extendido. Fin del soporte estándar significa que Microsoft ya no mejorará el producto, pero todavía habrá apoyo a las cuestiones de seguridad y fiabilidad. Fin del soporte extendido todavía proporciona apoyo a la seguridad y la fiabilidad; sin embargo, esto marca el fin del soporte para las revisiones que no son de seguridad, las solicitudes de nuevas características y diseños, y las reclamaciones de garantía.

La pregunta es ¿qué vas a hacer cuando su apoyo OS llega a su fin en los próximos años? Si usted es un candidato elegible para una actualización gratuita a Windows 10, puede ser útil para mejorar antes de que expire la oferta.

VELOCIDAD

¿Es Windows 10 más rápido? TechSpot puso de Windows 10 a la prueba en contra de Windows 8.1 y Windows 7 para un rendimiento de velocidad. El nuevo sistema operativo clasificado dentro de unos pocos segundos de de Windows 8.1 y Windows 7 para la velocidad en todas las áreas de desempeño. He aquí un rápido vistazo a la diferencia que puede ser capaz de sentir a diario con el tiempo de arranque.

De Windows 7 27 segundos 17 segundos 5 segundos

De Windows 8.1 23 segundos 12 segundos 4 segundos

Ventanas 10 21 segundos 10 segundos 6 segundos

Similar a despertar y la velocidad de arranque, es una llamada cercana para Windows 10 en contra de Windows 7 y Windows 8.1 en la aplicación, almacenamiento y rendimiento de juego. Windows 10 no tiene una clara victoria sobre últimos sistemas operativos en términos de velocidad en cualquier categoría en particular.

CARACTERÍSTICAS

Windows 10 trae características futuristas de la informática. Con este nuevo sistema operativo, los usuarios pueden esperar una mayor colaboración, movilidad y facilidad de uso con una nueva mirada. He aquí un resumen de algunas de las mejoras más recientes:

MOVILIDAD. el nuevo os se ejecuta a través todos los dispositivos de microsoft - desde el escritorio a los ordenadores portátiles, tabletas y teléfonos inteligentes. Es una plataforma única para todos sus puntos finales.

CORTANA. asistente de voz que da respuestas a sus preguntas inmediatamente. cortana también tiene comandos básicos  como abrir un navegador, crear un correo electrónico, recordatorios o citas del calendario, y más.

Hola. muestre su cara o toque con su dedo en el dispositivos para autenticación biométrica. HOLA elimina la necesidad de contraseñas y hace autenticación más seguro.

EDGE. Buscar más rápido con la nueva web de microsoft edge, escribir notas directamente en páginas web y compartirlas con los demás.

Ahorro de batería. Esta función conserva la batería limitando la actividad de los procesos y ajuste de configuración de hardware cuando se activa.

Actualizaciones. Windows 10 ahora ofrece parches de seguridad fuera de Windows actualización para que ir directamente al ordenador el momento que están disponibles.

Mejor, más fuerte, más rápido?

Es mejor, más fuerte y más rápido en Windows 10? El cambio a Windows 10 trae soporte extendido, características futuristas, mejoras de rendimiento, y sin costo (para algunos). Mientras que su velocidad no puede ser un factor decisivo, sopesando los beneficios de las nuevas características y añadido soporte contra su sistema operativo actual podrían inclinar la balanza. Microsoft ha tomado la decisión aún más convincente para aquellos con Windows 7, Windows 8.1 y Windows Phone 8.1 con una oferta de un año para una actualización gratuita.

Si ha determinado que Windows 10 es adecuado para su negocio, poniendo a prueba el sistema operativo para la compatibilidad es una necesidad. Prueba de aplicaciones, hardware, drivers, impresoras y más por conveniencia con Windows 10 es necesaria para una transición sin problemas. Desde el sistema operativo fue lanzado el 29 de julio de 2015, numerosos parches y actualizaciones que ya se han lanzado para mejorar la compatibilidad y estabilidad. Sin duda habrá más actualizaciones y parches que vienen confirme los usuarios prueban el sistema operativo. La pregunta clave en la determinación de cuándo su negocio va a hacer el cambio es la cantidad de pruebas que se requiere para asegurar una transición sin problemas.

Windows 10 es un sistema que nos muestra un panorama interesante el cual no se puede descartar, pero que de igual manera aun necesita madurar para que este adaptado y funcional para el 100% de los usuarios, tanto usuarios promedios, como expertos y sin olvidarnos de las empresas.

Un saludo y espero que esta información les sea de utilidad,  hasta la próxima.

Acelera la pc 400%

Acelera tu pc un 400% sacando provecho de los componentes de tu equipo. El día de hoy quiero compartir una información muy interesante la cual a mucho de ustedes le puede ser de mucha utilidad y para otros les agregara mas conocimientos a sus repertorios.

Esta configuración esta pensada para hacer que los programas mas frecuentes que se manejen así como las funciones de cache de nuestro sistema sean mas rápidas logrando acelerar la pc 400%.

Como logramos esto?

Como todo sabemos que el almacenamiento que es muchísimo mas rápido que los discos ssd o estado solido es nuestra memoria RAM, esta tiene velocidades muy altas de transferencias de datos. Que pasaría si tuviéramos un disco duro con esas velocidades?, nuestras aplicaciones volarían y se ejecutarían casi instantáneamente, entonces hagamos eso, vamos a crear un disco en nuestra memoria RAM o mejor dicho basado en nuestra memoria RAM (ramdisk).

Como creamos RamDisk?

para este proceso tenemos actualmente la facilidad de usar una multitud de programas que nos servirá para este propósito en especifico, yo les recomendare uno que es gratis y sus funcionalidades nos bastan para conseguir nuestro objetivo, se llama "softperfect ramdisk" el cual pueden descargar desde su pagina.
las instrucciones para instalación son muy básicas que no requieren mucho que decir.

Como funciona Softperfect RamDisk?

El programa te pedirá un tamaño para tu ramdisk, este espacio lo tomara de tu memoria RAM y lo convertirá en un área de almacenaje, tal como tu disco duro, en este podrás guardar la cache de tus navegadores, instalar programas que usas muy frecuente y meter todo aquello que requieres se ejecute muy rápidamente, el programa guarda la imagen del disco para cuando se apaga la maquina, recuerden que la memoria ram es volátil y cuando se apaga el equipo esta desaparece y consigo la información almacenada, así que asegúrense de que guardan la imagen del ramdisk para que este se cargue nuevamente al iniciar el sistema.

Requisitos?

No todo podía ser tan fácil, los requisitos para realizar dicha tarea es tener suficiente memoria ram ara otorgarla a nuestro nuevo ramdisk, la ramdisk puede ser creada de cualquier tamaño siempre y cuando dispongas de suficiente memoria, puedes crearla de 128mb, 500mb, 1gb, 10gb, todo depende de la cantidad de tu memoria RAM. Si quieres un disco grande de 10gb deveras tener mas de 10gb de RAM, que de hecho si hay equipos con mas de 32gb de RAM.

Desventajas

Utiliza la memoria RAM disponible en tu equipo, su cuentas con suficiente y puedes disponer de capacidades grandes adelante.
si estas muy limitado en memoria esto no es para ti, ya que toda la memoria de la que dispones en algún momento sera requería por el equipo y al tenerla ocupada tu maquina te dará dolores de cabeza con los cuelgues.

No te desanimes si no cuentas con un equipo de 32gb de RAM, los equipos básico ya cuentan con 4gb de RAM, de la cual puedes tomar unos 512mb para crear un pequeño disco, en el cual guardes los temporales de tu maquina, la cache de tus navegadores y pequeños programas que tengas y quieres se ejecuten instantáneamente, cabe mencionar que meter la cache y temporales del equipo si que da un impulso al sistema.

si tienes alguna duda con respecto a esta maravillosa técnica para acelerar la pc 400% comenta, si te ha gustado el articulo suscribete y comparte con tus amigos.

Windows desde usb

Como instalar windows 7 desde una usb, manual para la instalación paso a paso.

Hola a todos, el día de hoy quiero compartir este manual hecho por mi para todos ustedes, con la finalidad de que se les haga mas fácil la instalación de su sistema windows desde usb ya que últimamente han salido muchos equipos los cuales no cuentan con una unidad óptica y buscar una unidad externa no siempre es tarea fácil, a menos que ya tengas una, de lo contrario comprar o prestar una resulta latoso, sin mencionar que realizar la instalación desde una usb es mas rápido y fácil.

Que necesitamos?
Memoria USB de preferencia de 2gb.
Iso de windwos 7.
Un equipo con windows.

Preparación de usb.

Vamos a ejecutar nuestra consola de windows, esto lo podemos realizar con las teclas Windows + R y colocamos cmd,  senos abrira nuestra consola de windows ya en ella conectamos nuestra usb y seguimos esta serie de pasos.
Vamos a colocar los comandos en este orden.

Diskpart - Esto va a ejecutar el programa para realizar nuestra tarea.

list disk - esto nos va a mostrar una lista de nuestros discos conectados actualmente, nosotros tenemos que fijarnos del numero que nuestra memoria usb tiene asignado, en mi caso es el disco 1, se puede diferenciar por el tamaño del disco.

Select disk 1 - Seleccionamos el disco que vamos a preparar, en mi casi es el 1 ustedes puede ser otro numero.

clean - Con esto vamos a limpiar el contenido de nuestra memoria (no tengan nada de valor en su memoria, ya que el contenido sera totalmente destruido).

create partition primary - Esto nos genera la partición primaria para nuestra memoria.

active - Esto activa nuestra particion.

format fs=fat32 quick - con esto vamos a formatear la nueva partición creada.

assign - asigna una letra a nuestra unidad.

exit - salimos del programa.


Por ultimo, vamos a extraer el contenido del archivo iso dentro de nuestra memoria usb, esta extracción la podemos realizar abriendo el iso con winrar.

solo queda conectar a nuestro equipo la memoria y cambiar el modo de boot para que inicie con la memoria.

Con esto mis amigos podemos completar nuestra instalación de windows desde  usb.
Espero les sea de mucha utilidad, suscribance y compartan con todos.

Robocopy el Teracopy de windows

Teracopy de windows, copia múltiples archivos, o grandes volúmenes con un bajo consumo de recurso en tu pc, con lo que podras continuar con tus actividades mientras se realiza la copia.

ROBOCOPY

Así se llama la aplicación de windows que nos permitirá realizar copias de grandes cantidades de archivos sin requerir de aplicaciones de terceros y hasta de paga,  que nos ofrecen mas velocidad que con el explorador normal de windows.

Robocopy es una herramienta nativa de windows pero que muy pocos conocen, esta es una herramienta que se ejecuta desde la consola de windows.

Como Funciona?
Robocopy se ejecuta mediante la consola de msdos colocando de la siguiente manera "ROBOCOPY dirección de los archivos a copiar dirección de la carpeta donde se desean sean copiados".
Un ejemplo si queremos pasar información de disco c al d:
ROBOCOPY C:/archivos D:/nuevo-directorio.
Parece complejo pero hay un modo mas fácil que solo consiste en arrastrar las carpetas a la consola, colocar ROBOCOPY espacio, arrastras la carpeta donde están los archivos a copiar, espacio y luego arrastramos la carpeta donde se pretende copiar todo.
si la carteta tiene subdirectorios es necesario agregar otro espacio y  "/s" esto permite que las carpetas que existan así como el contenido de las mismas sera copiado al nuevo directorio, así de fácil.

Ventajas
Si por algún motivo la copia no se puede realizar por perdida de conexión, suspención del equipo, etc. se queda en un modo de pausa y cada 30 segundos realiza una verificación para ver si e archivo o la conexión ya esta disponible y reanudar la copia de nuestros archivos, lo cual es muy conveniente.
El bajo consumo de recursos de esta aplicación es notable ya que no ocasiona nada de carga para la memoria y muy mínima en el procesador.
Eficiente y veloz.

Existen mas comando que permiten realizar diferentes funciones, tales como copiar y borrar los archivos del viejo directorio al copiar, aun no he utilizado todos, pero pueden checarlos dando robocopy /?

Seguiré probando los demás comandos e iré actualizando este post para darles a conocer que hace cada comando.

Mantenimiento para tu pc

Es importante que una vez cada determinado tiempo, ya sea 2 semanas o un mes, se realice un mantenimiento de rutina para que nuestra pc este siempre en optimas condiciones y no nos falle cuando mas la necesitamos.

Hoy les daré unos tips que pueden utilizar para dar mantenimiento a sus equipos de computo, ya que muchas veces nos olvidamos de ese finísimo pero importante detalle el cual nos permitirá disfrutar de nuestra computadora al 100% sin que nos de dolores de cabeza.
Nota: estos tips son para equipos que manesen sistemas operativos basados en Windows.

Nuestra pc cuando recién espesamos a utilizarla sentimos que no hay otra como ella, muy rápida y siempre respondiendo a nuestra peticiones y necesidades, desde lo mas básico como navegar por Internet, ver películas hasta lo mas complejo, como realizar diseños y retoques de fotos o juegos.
Pero que pasa. Después de un tiempo espesamos a notar que nuestra computadora no funciona como antes, ora demora mas en encender, las aplicaciones ya no responden tan rápido como antes y en los juegos se tira a colgar o simplemente se cuelga, sin mencionar que de pronto aparecen errores de los cuales no sabemos ni por que son ocasionados.

Por que se pone lenta nuestra pc?

Como todo sistema basado en windows con el tiempo tienden a ponerse lentos y entre los factores que alentan nuestro pc destacan los siguientes:

Archivos Basura:

 Estos archivos son archivos temporales que el sistema va almacenando, esto con la intención de que cuando abras ese archivo, pagina, programa, etc. este se ejecute mas rápido, esto es bueno si el archivo lo vamos a utilizar a diario, peero después de un mes ese archivo ni nos acordamos de igual manera pasa con los archivos que borramos, la cache de estos se queda almacenada haciendo prácticamente nada pero si nos ocupa espacio en disco. me ha tocado ver equipos con cache y temporales de hasta 20gb. Son 20 gb de basura que no nos sirve de nada y solo estorba y reduce nuestro rendimiento.

Errores de registro:

 El registro es una de las partes mas delicadas de nuestro sistema, en este se guardan todos los parámetros de nuestro sistema, así como el modo en el que van a funcionar las aplicaciones instaladas y las de sistema, con el tiempo nuestro registro se llena de entradas invalidas que a la larga nos pueden ocasionar errores, estas se originan con el uso de nuestro equipo, al instalar y desinstalar programas, actualizaciones y demás. Con el paso del tiempo nuestro registro se hace inestable, lo que nos da un rendimiento bastante bajo.

Virus:

 En nuestro uso cotidiano de la computadora, ya sea navegar, pasar información entre dispositivos tales como las usb, se suelen meter algunos virus que no son detectados por nuestro antivirus, estos pequeños virus la mayoría son adwares, estos pequeñines su principal objetivo es bajar el rendimiento del pc. ya que generan nuevos procesos que comienzan a consumir nuestros recursos, dejando un funcionamiento errático y numerosas fallas, ya sea en la navegación, numerosas publicidad que nos alentan la navegación, paralizan la reproducción de vídeos y hacen casi imposible la navegación de en Internet.

Demasiadas aplicaciones en segundo plano: 

Una de las mas comunes en equipos de bajos recursos, hablamos de equipos de 2gb de ram, tenemos la costumbre de instalar cosas y no mirar lo que se instala con ella, en ocasiones barras de navegación o pequeños programas de ayuda o compras en linea, pero estos programas nunca los usamos, pero si se inician con nuestro equipo cuando nos disponemos a usarla, son casi imperceptibles, pero si por pura curiosidad entramos al administrador de tareas nos daremos cuenta de la cantidad de procesos que se encuentra corriendo en segundo plano, que significa esto. que parte de nuestro procesador y memoria se esta destinando para estos programitas que no usamos pero que simplemente están activos por cualquier cosa. Algunas de estas aplicaciones son barras de herramientas, el babylon traductor, etc,etc.

Como hacer el mantenimiento para tu pc.?

Ya que sabemos lo que nos puede dañar el rendimiento es hora de poner manos a la obra y devolver la vitalidad a nuestra computadora.

Que necesitamos?

los programas que vamos a utilizar son los siguientes:

• Defraggler. Para des-fragmentar nuestro disco duro.
• Wise Registry Cleaner. Para eliminar los errores de registro
• Baidu Pc Faster. Para Optimizar nuestra pc y optener un optimo rendimiento.
• Baidu Antivirus. (si ya tienen un antivirus que sea bueno omitan este, si tienen Norton cámbienlo, no lo duden). Este antivirus es muy bueno, actualmente lo uso y me ha dado muy buenos resultados.
• AdwCleaner. Esta maravillosa herramienta, nos ayuda a eliminar esos virus que no detecta el antivirus y que nos bajan el rendimiento de nuestro equipo.

Buenos ya con nuestros programas descargados, vamos a proseguir a instalarlos unos por uno.

Procedimiento.
Vamos a comenzar con la desinstalacion de los programas que no necesitamos o no utilizamos para nada, para esto usaremos el programa Baidu Antivirus, en la modalidad cleaner y en la parte derecha seleccionamos software uninstaler. esto nos mostrara una lista de los programas que están actualmente instalados nuestra maquina tal como se muestra en la imagen.

Solo desinstalen los programas que conozcan y no utilicen, si no saben que es busquen en google o si gustan pueden preguntarme y con gusto les orientare en si deben o no desinstalarlo.
ya cuando hayan desinstalado todos aquellos programas que no utiliza y no les sirven de nada cerramos la ventana y aora pasamos a la ventana principal del programa y damos en la lupa grade para que el programa busque todo los archivos basura en nuestro sistema.

Cuando termine el escaneo solo tenemos que dar en "speedup now" y el se encarga de eliminar esos archivos indeseables.
Hacemos este proceso dos veces para que elimine toda la basura.

Proseguimos con AdwCleaner.
Esta herramienta nos ayudara a eliminar los pugins malicioso que se an instalado en nuestro equipo, entradas de registros y de mas vichos, mayormente son los virus que nos afectan la navegación.

Iniciamos el scan y cuando finalice le damos en fix. Automáticamente se va a reiniciar el equipo.

Es el turno de Wise Registry Cleaner.

vamos a dar en start scan y el programa se encargara de buscar todos los errores de registros que estén en nuestro equipo, una vez finalizado el scan le daremos nuevamente en el botón para reparar todos los errores.

así como la otra aplicación, el proceso lo ejecutaremos 2 veces.

Aora nos movemos a la segunda pestaña, esta pestaña nos mostrara las optimizaciones que se le pueden dar a nuestro registro para mejorar el desempeño.

Aplicamos las mejoras y nos pasamos a la tercera pestaña.

En esta pestaña nos mostrara los registros fragmentado, le damos desfragmentar y dejamos que trabaje, no deben tener otros programas o trabajos abierto ya que al finalizar el equipo se reiniciara.

con esto finalizamos el uso de esta herramienta.

Es el turno de Defraggler:

Lo que aremos con esta aplicación es ya que nuestro sistema ha sido limpiado de programas y demás archivos inservibles es desfragmentar el disco duro. esto mejora el rendimiento del disco y velocidad de acceso. en la aplicación seleccionamos nuestro disco o en caso de estar particionado la partición donde se encuentra el sistema.

En la parte inferior seleccionamos desfragmentar y solo queda esperar a que termine. Durante este proceso pueden seguir haciendo alguna actividad en el equipo y no pasa nada.

Una vez finalizado el proceso cerramos la aplicación.

Para finalizar realizamos un escaneo con nuestro antivirus y eso seria todo, de esta manera nuestro equipo estará siempre optimas condiciones y evitaremos tener que reparar cuando el sistema ya no funcione, lo cual es mas complicado.

es mejor prevenir que lamentar.

Reparar Conexión

Reparar conexión de windows manualmente puede ser algo complicado si no conocemos el como funcionan, por eso he decidido compartir con ustedes un programa que mas de una vez me ha sacado de ese problema.

WinsockFix

Este programa posee una muy sencilla interfaz, que nos permite corregir si en nuestra maquina existe algún error que nos impida conectarnos a el Internet.

Como Funciona?

WinsockFix regresas las configuraciones predetermida de nuestro sistema de windwos, lo que nos permite reparar nuestra configuracion y el 90 porciento de las veces reparar lo que nos esta afectando. Ojo esto es siempre y cuando el problema sea por configuracion del equipo, desconfiguracion ocacionada por un virus, etc.

sin mas les dejo el link del programa para que lo descarguen, espero les sea de mucha utilidad.

WinsockFix

Historia de Terror

Historia de terror contada por una persona de Cd. del Carmen, no me hago responsable de lo que puedan experimentar al leer la historia, muhajajajaja.

Hace unas noches, escuche una historia muy buena que me gusto y quiero compartirla con ustedes.
Esta historia es un hecho verídico que su autor menciona que es demasiado como para que sea un sueño, es tal así que no sabe si fue verdad o lo soñó,
La historia lleva como titulo "Sueño" nuestro personaje se llamara luis.

Una noche como todas, luis regresa a casa después de un día de trabajo, comió vio un poco de tele y como de costumbre se durmió en el sofá. mientas estaba semi-dormido alcanzaba a escuchar la voz de una niña que provenía del baño y decía.

- En la cocina, En la cocina, en el cajón esta el cuchillo.

Luis no le presto atención y dejo de escucharlas al dormirse por completo. Al día siguiente luis realizo la misma rutina hasta el punto de quedar nuevamente en el punto de dormir en el sofá y nuevamente la voz de la niña sonaba desde la cocina.

-En la cocina, en la cocina, en el cajón esta el cuchillo, toma el cuchillo.

En un intento de no caer en el miedo se acomodo de lado tratando de ignorar la voz de aquella niña que lo llamaba desde el baño, pero esta ocasión no termino solo ahí, ya que la voz se torno en voces de niñas que corrían a su alrededor y el al mirar la pantalla de su tele, que se encontraba apagada pudo ver claramente estas niñas corriendo y jugando a su alrededor, esto lo lleno de un escalofrió indescriptible y a su vez de temor, con lo que solo cerro sus ojos hasta quedar completamente dormido.

Al día siguiente luis decidió invitar a su novia, con la excusa de cenar y ver películas en casa, obviamente no quería estar solo en casa.
La noche pintaba para una cena romántica con lo que el pensó que esta noche no pasaría nada extraño.
Después de comer y  ver películas se quedaron tumbados en el sofá, pero el nuevamente escucho la voz de la niña.
-En la cocina, en la cocina, en el cajón esta el cuchillo, tómalo.

Abrió sus ojos y miro a su novia, la cual seguía durmiendo plácidamente, por lo que debió ser parte de su imaginación, eso pensó el  y continuo durmiendo.

Al cabo de unos minutos su novia se levanto para ir al baño, luego de eso nuevamente la voz, pero mas insistente que antes.
- En la cocina, en la cocina, en el cajón esta el chillo, tómalo, tómalo, ¡mátalo!, ¡mátalo!, ¡mátalo!.

Estas nuevas palabras lo hicieron reaccionar de inmediato, abrió los ojos y lo primero que vio fue a su novia , parada a un lado del sofá, con un cuchillo en la mano lleno de sangre y con la mirada perdida y fija en el. La impresión fue tal que dejo salir un grito de terror, el cual hizo reaccionar a su novia quien miro el cuchillo lleno de sangre en sus manos sin saber de donde provenía y que avía pasado salieron corriendo de la casa.

Regresaron nuevamente, pero solo para recoger sus cosas y mudarse lejos de ahí.

En la actualidad no se sabe quien vive o quienes viven en esa casa,  pero de algo si hay que estar seguro, en esa casa hay alguien a quienes no le agradan los vivos.

Bueno eso fue todo, espero les haya gustado je,je,je,

Photoshop Portable

Crea, Diseña, Retoca, Edita  fotos e imágenes desde cualquier equipo con Photoshop Potable, puedes llevarlo en tu usb o tu disco externo.

El día de hoy quiero compartir con ustedes a petición, el programa que ha sido catalogado como uno de los mejores para el diseño, hablo de Photoshop.
Con este programa es posible crear numerosos diseños de todo tipo, realizar acabados y retoques. no por nada es el fiel amigo y compañero de los artistas y modelos para sus fotos perfectas.

Photoshop es uno de los tantos programas de adobe, pero que para tenerlo necesitamos una licencia de paga, la cual no a muchos les conviene tener, ya que si no te dedicas al diseño y solo lo quieres para algo de ocio, uno que otro trabajo no es muy rentable realizar la compra del mismo. Para esos casos podemos recurrir al software libre donde hay alternativas, no tan poderosas pero bastante eficaces, de las cuales hablare en otro post.

Pero no se desilusionen, como todo lo que he compartido en mi blog este photoshop ya viene preparado para su uso, sin parches que fallan, sin necesidad de entrar al registro y muchas cosas mas que para usuarios avanzados quizás sea bastante fácil, los usuarios menos avanzados es algo tedioso, difícil o inclusive se pueden equivocar y terminar haciendo algo que comprometa el sistema y este falle.
Como mencione en el titulo es una versión portable, la cual pueden llevarla en una usb y usarla cuando se requiera desde cualquier equipo (siempre y cuando el equipo lo soporte), el archivo viene comprimido, dentro del cual viene una carpeta con el mismo nombre (PS Portable).
descompriman dicha carpeta y dentro de ella encontraran unas dll, un .inf y otra carpeta, el importante es el ejecutable con nombre "PSCS6"

cuando demos clic en el ejecutable, nos mostrara una pequeña ventana con abreviaciones, no se preocupen solo son los lenguajes, solo tienen que seleccionar es_MX que es español y el programa se carga listo para usar.

Resultado final

Espero lo disfruten y les sea de utilidad.
Photoshop Portable

Ver películas online

Ver películas en linea desde la comodidad de tu casa y con una gran calidad es posible y muy fácil gracias a este programa que  hoy comparto con ustedes.

Se trata de Popcorn Time, una aplicación diseñada para ver películas, series  mediante el uso de transferencia torrents.
Las películas y series que se encuentran en esta aplicación tienes una calidad excepcional, con resoluciones de 720 y 1080, lo cual nos da una experiencia y calidad de película muy buena.
Lo mas remarcable de esta aplicación a diferencia de otras en el mercado como netflix y otras mas, es que es totalmente gratis, si así como suena, gran calidad, películas siempre actualizadas y todo gratis.

Ustedes dirán, "Ver películas Gratis, en buena calidad, esto debe tener una pega". Les diré que en el tiempo que llevo utilizando esta fabulosa aplicación lo único malo es.. que las películas mas viejas no siempre tienen buenas conexiones y tarda mas en cargar o no se pueden ver. Como mencione anteriormente las películas se transfieren mediante torrents, lo que significa que si hay poco usuarios compartiendo dicha película o ninguno, la película no se podrá ver tan cómodamente.

Como sabemos si la película tiene buena conexión?
Al seleccionar para ver película, nos aparece una sinopsis y ala derecha casi en el borde un punto de color verde, ámbar o rojo.

• Verde; Excelente.
• Ámbar: Pocas conexiones.
• Rojo: Mejor no lo intentamos.

Nota: el idioma de todas las películas es en ingles, pero no se preocupen, todas tienen subtitulo, seleccionan los subtitulos que mas le gustan y listo.

Configurar sus subtitulos predefinidos igual se puede desde el apartado de configuraciones en la parte superior derecha.

Y si pensaban que no podía ser mejor, Este programa cuenta con versiones para linux, mac y android, para que lo lleves contigo en tus dispositivos móviles. Que mejor que eso

Espero disfruten esta magnifica aplicación para ver películas tanto como yo.

Descarga.

Three wonders

Hola a todos.

Hoy quiero compartirles un pequeño juego arcade que hace mucho tiempo disfrute como un loco en mis ratos de aburrimiento y es que antes jugué muchos juegos arcade que me hacían entretenida mis tardes de ocio.

Three wonders

Three wonders es un pequeño juego arcade que consta de 3 juegos muy divertidos, los 2 primeros consisten en 2 hermanos que necesitan rescatar a la princesa de su pueblo la cual es secuestrada por los chicos malos, el juego es para dos jugadores pero tambien se puede jugar de un solo jugador, son al rededor de 10 niveles todos con sus respectivos boss.
El tercer juego de Three wonders es diferente a los otros dos, su tematica es mas basada a bomberman pero en vez de poner bombas usas los cubos del laberinto para empujarlos y aplastar a todos los bichos enemigos.

En los tiempos donde los maquinas arcade eran la moda Three wonders era uno de mis favoritos para pasar el tiempo y entretenerme.

Three wonders es un juego sano y recomendado. Para aquellos que ya lo conocen se los dejo para que recuerden este arcade tan bueno.

descarga

Activa Tu Mente

Hola Juventud.

El día de hoy les traigo un juego, si un juego pero no cualquier juego, este juego no contiene gráficos excepcionales ni sangre, zombies o plantas jejeje. Esta juego es mas bien para tu cerebro. Si esa parte de nosotros que muchas veces olvidamos ejercitar, a pesar de ser tan importante para nosotros.

El juego de activa tu mente nos va a servir para optimizar nuestras capacidades y mejorar aquellas en las que estemos mal y necesitemos un poco de entrenamiento.

Activa tu mente cuenta con los módulos de razonamiento, espacio, memoria, lenguaje, calculo, percepción y otras mas, lo cual nos servirá para desempolvar a nuestro amigo que tanto nos ayuda el día con día.
No se si les ha pasado que en ocasiones no se pueden acordar de lo que les acaban de decir hace 5 minutos, esto puede ser por falta de atención o concentración o nuestra memoria esta bastante empolvada.

Para iniciar con Activa tu mente se recomienda hacer el examen inicial, para que veas en que areas necesitas darle una pulida y en que áreas destacas, una vez completado eso puedes ir realizando todas las pruebas e ir mejorando tu marcador y tus capacidades.

Activa tu mente no solo permite pasar un buen rato, si no que también nos ayuda a mejorar notablemente esas áreas donde estamos medio pelados.

Les dejo el link de descarga, comente, compartan. Activa tu mente

Aumentar Visitas en tu web con creditos

Hola juventud.

Después de una semana de arduo trabajo y de no colocar nada, hoy les traigo algo interesante para todos aquellos que quieren aumentar sus visitas en su web, ya se pagina, blog, facebook, etc.
esta pagina se llama easyhits4u.
se trata de una pagina que nos da visitas en nuestra pagina mediante un sistema de créditos.

Como funciona?

consiste  en cambiar tus créditos en la pagina por las siguientes formas de publicidad, impresiones de banner de tu sitio, impresiones de textos de tu sitio e impresiones de pagina o paginas de tu web.

Como consigo los créditos?

Al crear una cuenta la paginan te da créditos de regalo por tu suscripción los cuales te servirán ara empezar.

Otra forma es visualizando las paginas de otros usuarios, has dos apartados, visualizar por 15 segundos y por 20 segundos, la diferencia es que la de 15 te da .5 créditos y la de 20 te da 1 crédito.

También es posible conseguir créditos comprándolos, se compran paquetes con gran cantidad de créditos y tu dispones de ellos a gusto, ya sea en impresiones de banner, texto o de la web en concreto.

Cuantas visitas puedo tener al día?

las visitas que puedas tener en el día dependerá de tu cantidad de créditos disponibles y la cantidad que tengas asignados para ella, se asigna el porcentaje de los créditos totales que quieras convertir en impresiones y automáticamente se realiza el proceso y tu pagina se va imprimiendo, puede llegar a imprimirse de unas 1 a 5000 veces al día, lo que te daría 1 a 5000 visitas en un día, nada mal.

Ventajas?

Plataforma muy fácil de utilizar.
Proceso casi automático.
Visitas garantizadas en tu web.
Posibilidad de hacer dinero(se pueden cambiar los créditos poro dinero).
No es necesario crear una cuenta, te puedes logear con facebook o google.

Desventajas?

Esta en ingles.(pero muy entendible sabiendo lo básico).
La mayoría de las visitas no están interesadas en tu pagina(solo están buscando créditos).

Conclusión

La pagina es bastante buena para comenzar a ganar nivel ante google y que tu web aparezca en los buscadores, esto no garantiza que tu web se haga del todo famosa, ya que para ello no basta solo con visitas, pero eso lo detallare en otro post.

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Easyhits

Como espesamos?

Vamos a crearnos una cuenta en la pagina Aqui, ya sea que la creemos con un correo o iniciemos sección con nuestro facebook o cuenta de google, as 3 funcionan bien.

Una vez que nos registremos, tenemos que dar de alta nuestra web, link de la web a la que queramos que se le aumenten las visitas.

Como podrán ver yo tengo este blog agregado y en la parte de balance se puede ver la cantidad de créditos disponibles para nuestra web,  en la parte de assign podemos agregarle mas créditos siempre y cuando tengamos créditos. Al asignarle créditos automáticamente nuestra web empieza a mostrase.

para conseguir nuestro valiosos créditos vamos a dar en el siguiente botón.

.

 y pasamos a la siguiente pagina donde veremos en la esquina superior izquierda un contador, debemos esperar que llegue a 0, una vez finalizado el tiempo nos aparece unas figuras, sera una operación donde elegiremos resultado o seleccionar la imagen repetida.

Eso es todo lo que tendremos que hacer, mas adelante les explicare como crear nuestras impresiones de banner y anuncios de textos para nuestra publicidad.

Estén pendientes de las actualizaciones.

Resetear Epson L110

Hola juventud.

El día de hoy les voy a enseñar como resetear la impresora epson L110, cuando esta muestra el error de que las almohadillas están llenas y hay que remplazar, lo que significa llevarla al soporte Epson y pagar por este trabajo.
La impresora esta diseñada para imprimir 4000 paginas en negro y 6500 a color, garantizado por el fabricante, cuando el contador detecta el numero de impresiones máximas bum, la impresora muere y no imprime nada mas hasta que las almohadillas sean remplazadas.

Aora bien este proceso se recomienda solo se realice una vez, ya que si se repite mas de una puede dañar el equipo. El proceso consiste en reiniciar el contador para que la impresora pueda seguir imprimiendo, el reinicio se realiza mediante un pequeño programa, el cual tiene un costo para conseguirlo, no podía ser tan hermoso esto verdad, pero no se preocupen yo se los dejare gratis, por que en este blog las cosas las pongo para compartir.
Descarga aquí.

Desbloqueando impresora:
El archivo descargado contiene una carpeta de nombre epson, la extraen donde mas les guste.


Abrir el programa (ojo la impresora debe estar conectada).
la ventana principal del programa vamos "Select" seleccionamos el modelo en este caso L110 y el puerto lo dejamos en "Auto selection".

luego nos dirijimos a "Particular adjustment mode". en este punto debemos seleccionar específicamente  "Waste Ink Pad Counter" de lo contrario podríamos quedarnos sin impresora.

Damos Ok y en la siguiente ventana seleccionamos "Check", proseguimos con "Acept", proseguimos con "Initializacion", una vez finalizado damos en "Finish".

Apagamos la Impresora durante unos segundos, 30 de preferencia, encendemos nuevamente y veremos que el error de la impresora ha desaparecido y ya podemos usarla nuevamente.

Nota: Después de este proceso es momento de considerar remplazar las almohadillas.

Y eso ha sido todo, espero le sea de utilidad.